Stile di vita

Lo stile di vita non è una ricetta prescrittiva né un pacchetto di comportamenti da acquistare. È un modo situato di abitare il mondo, nato dall’intreccio profondo di corpo, ambiente, cultura e relazioni.

Non si tratta di fare sport, mangiare sano o seguire le mode del benessere, ma di riscoprire un’ecologia del vivere che si accordi ai propri ritmi, alle proprie memorie e ai propri paesaggi interiori.

Uno stile di vita di longevità non si misura in performance o parametri, ma nella qualità della connessione — con la terra, con il tempo, con gli altri.

È un modo di essere, non un prodotto da comprare.

Lentezza come forma incorporata della conoscenza

Al cuore della mia ricerca sulla longevità, ho voluto dedicare uno spazio alla lentezza — non come ostacolo, ma come risorsa vitale. Le righe che seguono ne esplorano il valore antropologico, corporeo e simbolico.

Cucinare è un atto di longevità

Impastare e preparare il cibo ristabilisce la nostra connessione con la materia, prepara il corpo alla digestione e armonizza i sensi. Nell’atto del fare, salute, significato e presenza prendono vita.